中医经络养生的好处（中医经络养生）

众人好，小活来为众人回答以上疑问。西医经络保健的优点，西医经络保健非常多人还不明白，如今让咱们一同来看看吧！

1、 梳头百遍促成头部血流

2、 用手指或梳子从额前至枕后，从双侧的颞部至头顶举行“梳头”，每回50～100次，以清晨起来后为梳头的最好时辰。古时分被称为“栉发”。

3、 人体的各条经络都会聚于头部，梳头时要经由眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等远50个***位，使这些***位失去推拿和针灸一样的激励，到达促成头皮血液轮回、畅通经络的功能

4、太阴肺经

5、 常常磨擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功能，有助于保持吐纳体系健壮。特别是正在春季，经络运转得手太阴肺经，更是举行吐纳体系保健的最好机会。

6、别的，咳嗽时使劲重掐拇指尖端，还能减缓咳嗽病症。关于女性友人来讲，推拿此经脉，具备增多脸部色彩的效用，劈面色白，指甲惨白或暗紫动机较好，同时可起到改良情感激昂、打消委靡，缩减皱纹的效用。

7、 敲击胃经

8、 起首用手指肚敲击面部，此时正在敲击胃经的同时也敲击了大肠、小肠的经络。由于脸部的胃经仅是整条胃经的一全体，与全体尚无接通。为了买通全部胃经，以是要再捋捋颈项，不是敲而是捋一捋。重正在执着!仅要你执着天天都依照经络保健法交给你的手法做，报答给你的将是不老相貌。

本文到此终结，期望对众人有所协助。