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什么鱼炖茄子好吃又简单,鲶鱼肥而不腻,茄子鲜香味浓




原料:现宰杀的鲶鱼两条、茄子、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、花椒、野山椒、香菜

做法:

1、鲶鱼宰杀,去其鳃和内脏、鱼鳍鱼尾,冲洗干净;

2、水中放醋,反复清洗干净鲶鱼表面的粘液,冲洗干净,沥干水分,剁成段;

3、葱白切段,姜切片,野山椒和郫县豆瓣酱剁碎;

4、起油锅,爆香葱姜蒜、花椒和野山椒;

5、下入郫县豆瓣酱,炒出红油;

6、下入切好的鱼段,沿锅边烹入料酒和醋;

7、添加没过的水,加糖调味,大火烧开;

8、茄子手撕成大块,放入锅内,同煮;

9、中火煮至茄子软烂,试试咸淡,用盐调味;

10、大火收汁,起锅前加点葱花和香菜碎即可。


小提示:鲶鱼表面的粘液很多,下锅之前一定要把它清除干净,否则易腥。鲶鱼去腥的方法除了用加醋的水清洗,也可以把鲶鱼提前焯下水;鲶鱼本身所含的油脂很多,所以爆锅的时候要少用油。


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