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秋季养生汤煲汤食谱大全 ,每天一碗,无论什么口味都能满足


秋季靓汤来了,60道煲汤食谱,每天一碗,无论什么口味都能满足!

【姬松茸淮山螺片龙骨汤】

做法:全部食材处理好洗净,龙骨焯水洗净,把除了枸杞以外的所有食材放入锅里,加入足够的水,大火煲15分钟,转文火煲2个小时,加入盐调味,再入枸杞即可。

【牛蒡凉瓜瘦肉汤】

做法:全部食材处理好洗净,瘦肉焯水洗净,把所有食材放入砂锅里,加入足够的水,大火煲20分钟,再转文火煲2个小时,加入适量盐调味即可。

【花胶螺片大骨汤】

做法:全部食材处理好洗净,大骨焯水洗净,全部放入砂锅里,加入足够的水,大火煲15分钟,转文火煲2个小时即可。

【五指毛桃响螺老鸡汤】

做法:全部食材处理好洗净,老鸡焯水洗净,放入砂锅里,加入足够的水,大火煲20分钟,转文火煲2个小时,再放入适量盐调味即可。

【虫草花淮山枸杞鸽子汤】

做法:全部食材处理好洗净,鸽子焯水洗净,除枸杞以外的所有食材,全部放入砂锅里,大火煲20分钟,转文火煲2个小时,再放入盐调味,再加入枸杞即可。

【明目祛湿老鸭汤】

做法:全部食材处理好洗净,老鸭焯水洗净,把老鸭和所有食材放入砂锅里,倒入开水,用大火煲15分钟,再转文火煲2个小时,在加入适量盐调味即可。

以上就是6道滋补养生汤老火汤的做法,喜欢的朋友赶快试试吧!


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