过敏鼻子痒怎么缓解?方法看这里
有过敏性鼻炎的人,春季鼻子难受时,该如何缓解呢?
避免接触过敏原
引起过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、动物毛发及分泌物、真菌、花粉等。一般来说,室外过敏原不能完全避免,室内过敏原则可以避免。
对于经常暴露于高浓度室内过敏原的患者来说,在环境评估之后,可以采用多方面措施避免接触过敏原:如对尘螨过敏者,因尘螨多存在于床单、被子、枕头、床垫、地毯、空调、毛绒玩具等,对尘螨过敏者要注意经常清洗家居用品,保持居家环境卫生,降低室内相对湿度,保持室内干燥通风。对猫毛、狗毛过敏者,最好少接触宠物。对花粉过敏者,可以在外出时戴上口罩等,或者也可在花粉播散前2周左右,采用抗组胺药、肥大细胞膜稳定剂、鼻用糖皮质激素进行预防性治疗。
此外,饮食上,鱼、虾、蟹这类食物比较容易引起过敏,因此,在进食过程中要注意观察,一旦出现过敏反应,应注意暂时回避过敏原等,以减少后期过敏性疾病发病的风险。
正确规范地使用药物
有些过敏原,如尘螨,想要完全避免,是有些困难的,一些患者还是不可避免地发病了,这时,需要在医生的指导下通过正确、规范地使用药物,才能达到比较好的症状控制,不过有些家长一听到要用药,就很抗拒,觉得鼻炎也不是什么大问题,忍忍就好了,真的如此?其实不然!
事实上,鼻炎一拖再拖,对于处在发育中的孩子来说,有可能会导致面型发育的改变,另外,因鼻炎时鼻子不通畅,也会影响到孩子夜间的睡眠质量,进而影响到孩子的生长发育及智力发育。
鼻腔冲洗
鼻腔盐水或海水冲洗是一种安全、简便的治疗方法,常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗,近些年来越来越受到大家的接受,对婴幼儿也是非常适用的。它通过使用生理盐水或高渗盐水或海水进行鼻腔冲洗,可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等,以减轻鼻粘膜水肿,改善黏液纤毛清除的功能,鼻腔冲洗一般在其他鼻用药物之前使用。
增强自身抵抗力
过敏性疾病是免疫系统疾病的一种,当人体免疫力较好的时候,就可以减少炎症反应,让鼻炎得到缓解,相反,当免疫力差的时候,则鼻炎比较容易发作,因此,平时要注意适当运动,健康饮食,加强营养,保证充足的睡眠和愉悦的心情,也是可以使得过敏性鼻炎得到有效缓解。
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