减肥也能吃低脂自制意大利拌面酱怎么做
用料
做法步骤
1、番茄切丁
2、蒜沫 我这个有点粗糙。大家可以弄的细一点
3、洋葱切丁
4、热锅倒入色拉油,蒜沫煸出香味,放入洋葱丁,一直炒到软
5、炒软后加入虾肉炒熟,同时放入黑胡椒
6、放入番茄丁炒至软烂
7、加入番茄酱搅拌均匀
8、继续熬制浓稠,加入奶油奶酪,或者1/3碗牛奶和少量的水还有白酒或者白葡萄酒2大勺
9、出锅,
小贴士
各种菜要炒到时间!不能急!
用料
1、番茄切丁
2、蒜沫 我这个有点粗糙。大家可以弄的细一点
3、洋葱切丁
4、热锅倒入色拉油,蒜沫煸出香味,放入洋葱丁,一直炒到软
5、炒软后加入虾肉炒熟,同时放入黑胡椒
6、放入番茄丁炒至软烂
7、加入番茄酱搅拌均匀
8、继续熬制浓稠,加入奶油奶酪,或者1/3碗牛奶和少量的水还有白酒或者白葡萄酒2大勺
9、出锅,
各种菜要炒到时间!不能急!